早 安

节日里的红让我确信

梦想是生命的一部分

确信

红是红的一脉传承

是我们生生不息的喜气

从容和自信

——王计兵（外卖诗人）

《红》节选片段

今日天气

今日（1月29日）天气：

【气温仍在冰点】晴到多云，0℃-9℃，局部地区有薄冰，郊区最低气温-5℃到-3℃，有冰冻或严重冰冻，西到西北风3-4级，空气相对湿度70%-20%。

未来天气：

【初三降雨】明天（1月30日）开始暖湿气流增强，气温回升明显，初三（1月31日）达到回暖的鼎盛时段，雨水也随之而来。

民 生

2月1日-6日，虹桥火车站周边5处

停车场夜间免费停车2小时

2月1日（初四）-2月6日（初九）春节返程高峰期间，虹桥枢纽周边1公里内虹桥天地、虹桥天街、虹桥汇、虹桥绿谷、正荣中心等5家商业和办公楼的停车场每天21点至次日6点向社会车辆提供免费停车2小时的服务。

5个停车场与虹桥火车站最近直线距离约200米，大多在500米左右，最远的约800米。累计可提供2300个夜间错峰泊位。

上海市2025年加力支持

家电家居家装消费品补贴

从即日起至12月31日止，上海对家电类、装修建材类、卫生洁具类、家具照明类、智能家居类、居家适老化类、家纺类产品7类产品进行补贴。补贴额度从15%到30%不等，参与活动的每个支付渠道，补贴金额不超过2000元。此外，消费者能在线上线下多个渠道购买上述产品，且不再按支付渠道限制补贴次数。

春节假期全市近800处

公共体育设施开放

春节假期，全市市属场馆及各区场馆累计有近800处开放。场馆开放实际情况以现场公示为准，部分场馆需要提前预约。详细开放信息如下：

（上下）

市属场馆

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浦东新区

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黄浦区

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静安区

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徐汇区

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长宁区

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普陀区

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虹口区

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杨浦区

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宝山区

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闵行区

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嘉定区

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金山区

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松江区

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青浦区

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奉贤区

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崇明区

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热 搜

“建议岳云鹏别上春晚”，爆了！

历来语言类节目是观众们最喜闻乐见，也是央视春晚最考验演员的。

今年，岳云鹏第八次登上央视春晚，和搭档孙越带来相声《我们一起说相声》。岳云鹏现场向观众寻求建议，一位观众“贴脸开大”，提出“建议岳云鹏别上春晚”，该话题爆上热搜。

两根菜薹卖18888元引质疑

公司回应：只是营销手段，已下架

春节来临，武汉某蔬菜基地销售的一款“洪山菜薹”礼盒，两根售价18888元，总重一斤左右，引发广泛关注。当地市民称，菜薹其实是湖北地区老百姓最日常的蔬菜之一。1月26日，公司负责人回应称，18888元只是营销手段，“已经下架了，千万不要再提”。

社 会

一女孩在窨井盖上燃放鞭炮受伤

重庆大足区应急局发布通报

1月27日19时40分许，重庆大足区一女孩在龙水镇金桂广场小区外蹲在窨井盖上燃放鞭炮时，不慎导致窨井内发酵产生的沼气爆燃，造成该女孩受伤，现场无其他人员伤亡。

1月28日，重庆大足区应急局发布情况通报表示，该女孩已被第一时间送医救治，暂无生命危险。目前相关部门正同步开展事件调查和后续处置工作。

万科董事会主席、总裁、董秘

集体请辞

近日，万科发布《关于部分董事、高级管理人员变更的公告》。具体情况如下：

因工作调整原因，郁亮先生申请辞去公司董事会主席职务；因身体原因，祝九胜先生申请辞去公司董事、董事会投资与决策委员会委员、总裁、首席执行官、授权代表等职务；因工作调整原因，朱旭女士申请辞去公司董事会秘书、公司秘书、授权代表等职务。

韩国棋院就LG杯决赛风波道歉：

将与中日棋院讨论统一规则

日前的LG杯决赛三番棋风波引发了广泛关注。在首盘获胜的情况下，第二盘柯洁因为两次提子违规（提子未放进棋盒盖）而被判负，随后的决胜盘，比赛又被裁判以柯洁提子违规为由暂停，随后柯洁愤而退赛。

1月28日，韩国棋院发表声明致歉，并表示将和中日棋院共同讨论制定统一的世界大赛规则。

民 俗

今日大年初一

吃年糕、穿新衣、拜大年！

今天是正月初一，新年第一天有什么习俗你都知道吗？

吃年糕/汤团：正月初一的早餐，上海人习惯吃汤圆、年糕等食物。吃年糕寓意“年年高”，吃汤团寓意“甜蜜蜜”。

穿新衣：拜年要穿上最漂亮的衣服，尤其是孩子要“穿新衣”。人们相互拜年，恭祝来年大吉大利。

压岁钱：这一天，晚辈们会依次向长辈们拜年，而家长们则会分发压岁钱给孩子们。压岁钱这一风俗历史悠久，寓意着“压祟”，意为驱邪避恶。

忌扫地：大年初一不动扫帚，假使非要扫地，须从外头扫到里边。

你知道上海老底子还有什么年俗？欢迎在评论区留言哦。

经典咏流传

一首《故乡的云》

唱响游子对家乡的眷恋

来源：中央电视台

科 普

有人说蛇年“两头春”要“躲春”

专家：理性看待双春年

今年是一个“双春年”，即有两个立春，分别在正月初六和腊月十七。有人说很吉利，也有人说要“躲春”，不然会倒霉。

对此，天文学博士孙正凡表示，吉利不吉利是古人局限性认知，由此产生了各种迷信说法。面对未知，人们希望趋吉避凶本无可厚非，但实际上，双春年或无春年对人们的生活并无实质影响。生活中的各种事务发展，由多种现实因素决定，比如个人能力、外部环境等，并非由某个年份是否双春决定。年份的“属性”并不会左右人们的命运。

健 康

喝多少酒算“适量”

春节怎么吃避免“胖三斤”

专家解析来了

过年吃饭不可避免要喝酒怎么办？上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任医师马莉建议，大家要根据自身情况选择不饮或是适量饮酒。饮酒推荐量每天不超过15克的酒精：38度的白酒约一两（50克），葡萄酒约三两（150克），啤酒约450毫升。

从健康角度出发，所有人群都要保持“吃动平衡”，不能每天除了吃就坐。马莉建议大家每天给自己安排一定有氧运动，包括一些抗阻运动，做到能量平衡。

运 动

春节想要“吃动平衡”

快来参加轻松有趣的全家运动挑战！

新的一年，别让沙发“绑架”全家的时光，来一场快乐的全家健身挑战吧！无论是平衡挑战、反应挑战还是螃蟹步夹球挑战，不仅能锻炼身体，还能增进家庭成员之间的互动和默契。快跟着视频试试吧。

春节快学

塔菜冬笋

来源：小虎灶-陈笑立

“视”界那么大

本已经在休息的“孙悟空”

看到母子为他鼓掌

又起身开始卖力表演

“沪”动

跟着社长学沪语！

今朝练习开始～

（答案将在明天晨会公布）

昨天答案揭晓！

空心汤圆：失信于人。

污搞百叶结：乱来一气，没有章法。

饭泡粥：说话啰嗦，年纪大，爱讲闲话的人。

烂糊三鲜汤：做事没有章法，乱七八糟，邋里邋遢。